جدیدترین مطالب
مطالب برگزیده
پشت پرده زندگی دوجنسیتی ها
پشت پرده زندگی دوجنسیتی ها
اسمش امیر است اما دوست دارد المیرا صدایش کنند؛ اسمی که خودش انتخاب کرده و قرار است روی صفحه اول شناسنامه‌اش بنشیند؛ بعد از عمل. تا حالا با اسم‌های زیادی صدایش کرده‌اند. توی مدرسه «امیر خانوم» بود؛ همان وقت‌هایی که همکلاسی‌ها با شیطنت دستش می‌انداختند و توی تیم فوتبال راهش نمی‌دادند؛ هرچند که علاقه‌ای هم نداشت...
چگونه «دوست داشتنی» باشیم؟
چگونه «دوست داشتنی» باشیم؟
اگر انسان خلاق، صبور، الهام‌بخش و پر از اهداف و آرزوهای بزرگ هستید، برای داشتن یک شغل مناسب و عالی کافی نیست! چرا؟ چون باید شخصیت کاریزماتیک هم داشته باشید.
چه جوری بدون پول، شاد باشیم؟
چه جوری بدون پول، شاد باشیم؟
چقدر هزینه کرده اید تا با سفر رفتن، خرید کردن، انتخاب یک ماشین جدید، رفتن به یک رستوران لوکس و... خودتان یا اطرافیانتان را خوشحال کنید؟ نتیجه هم گرفته اید؟ قطعا جوابتان مثبت است ولی تا کی می شود برای شادتر بودن به مادیات تکیه کرد؟ اصلا مگر قرار است همیشه شادی را بخریم؟
این کارها را قبل از خواب انجام ندهید
این کارها را قبل از خواب انجام ندهید
در اینجا لیستی از کارهایی که انجام دادن آنها قبل از خواب برنامه خواب شما را به هم می زند به شما معرفی شده است.
چیز هایی که لازم نیست تحملشان کنید
چیز هایی که لازم نیست تحملشان کنید
تحمل کردن‌های غیرضروری همه انرژی تان را گرفته و کارایی شما را در زندگی پایین می‌آورد.
زبان بدن آدم های دروغ گو را بشناسید
زبان بدن آدم های دروغ گو را بشناسید
ما همه جوره به راست گویی دعوت شده ایم. حتی خیلی وقت ها سفارش شده راست بگویید حتی اگر به نفع شما نباشد.
باسوادترها لزوما خوشحال‌تر نیستند!
باسوادترها لزوما خوشحال‌تر نیستند!
پژوهش صورت گرفته توسط محققان انگلیسی نشان می‌دهد، تحصیلات عالیه داشتن لزوما به معنای رضایت از زندگی و دستیابی به شادی نیست.
۶ عامل موثر در افزایش غم و اندوه
۶ عامل موثر در افزایش غم و اندوه
همه ما ‌گاهی دچار افکار منفی می‌شویم. روش برخوردمان با این افکار تفاوت بین ما را موجب و باعث می‌شود که با اعتماد به نفس یا ترسو، امیدوار یا سرخورده و برنده یا مغلوب به نظر آییم.
باکتری های پروبیوتیک موثر در درمان استرس و افسردگی
باکتری های پروبیوتیک موثر در درمان استرس و افسردگی
مطالعات محققان دانشگاه لیدن هلند نشان می دهد که باکتری های پروبیوتیک سبب بهبود خلق و خو می شوند و در درمان استرس و افسردگی موثر هستند.
مُسَکِن ها علاوه بر درد احساسات غم و شادی را نیز تضعیف می کنند
مُسَکِن ها علاوه بر درد احساسات غم و شادی را نیز تضعیف می کنند
نتایج یک مطالعه در آمریکا نشان می دهد که انواع مُسَکِن ها از جمله مُسَکِن معروف 'تایلنول با ماده اصلی استامینوفن' موجب کاهش احساسات غم و شادی انسان می شود.
فراموشی را با آلزایمر اشتباه نگیرید
فراموشی را با آلزایمر اشتباه نگیرید
اطرافیان بیماران مبتلا به آلزایمر گاهی عنوان می‌کنند، آنها گذشته را به خاطر می‌آورند یا ناخودآگاه از گذشته زیاد صحبت می‌کنند و جملات را بارها تکرار می‌کنند...
هجوم بدون صدای
هجوم بدون صدای "سکوت" به زندگی
مریم با دستی خونین وارد اتاق نشیمن شد، تا وقتی صدای گریه اش بلند نشده بود، هیچکس سرشان را بالا نکردند، هر کس در گوشه ای نشسته و سرپایین غرق رایانه ، تلفن همراه و تبلت بودند.
توصیه‌هایی برای افرادی که زیاد فکر می‌کنند
یک متخصص طب سنتی؛
توصیه‌هایی برای افرادی که زیاد فکر می‌کنند
یک متخصص طب سنتی درباره راه‌های پیشگیری از بیماری‌های فکری یا بیماری‌های روحی و روانی در بهار را تشریح کرد.
اختلال هویت جنسی چیست؟
اختلال هویت جنسی چیست؟
اختلال هویت جنسی به معنای احساس عدم رضایت مستمر فرد از جنسیت خود و احساس تعلق به جنس مخالف بوده و " ترانس سکسوالیزم" نیز به معنای تمایل فرد دارای اختلال هویت جنسی به تغییر جنسیت خود است.
دوازده باور اشتباه در مورد مدیتیشن
دوازده باور اشتباه در مورد مدیتیشن
مدیتیشن، درون‌پویی یا مراقبه به تمرین‌های تسلط بر ذهن اشاره دارد. مدیتیشن امروزه از محبوبیت بالایی بین افراد خصوصا زنان برخوردار است. اما ابهاماتی راجع به این مسئله وجود دارد.
احساسات خود را با این توصیه‌های ساده کنترل کنید
احساسات خود را با این توصیه‌های ساده کنترل کنید
هر کسی در برهه‌ای از زمان احساساتی است. اما می‌توان احساسات را با یک روش سالم مدیریت کرد.
11 درسی که باید تا پیش از 30 سالگی بیاموزید
11 درسی که باید تا پیش از 30 سالگی بیاموزید
زندگی فراز و فرود زیادی دارد. هر چه سن آدم بالاتر می رود، به بار تجربه هایش اضافه می شود، نگاهش تغییر می کند و آرزوهایش دیگر آنهایی نیستند که در بچگی داشته.
عود مضر است؟
عود مضر است؟
پزشکان هشدار می‌دهند که دود عود می‌تواند عامل حمله آسمی و بیماری‌های تنفسی باشد و به همین دلیل در گروه مواد سمی قرار می‌گیرد.
عقده چیست؟
مبانی روانشناسی تحلیلی یونگ
عقده چیست؟
در این آزمون ابتدا یونگ واژه ای را به بیمار می گفت و از او می خواست نخستین کلمه ای را که به ذهنش می رسد، بیان کند و سپس او فاصله زمانی میان این دو اتفاق را اندازه می گرفت. یونگ برای هر فرد بیش از صد واژه را به کار برد.
سلامت روان مردان در گرو چیست؟
سلامت روان مردان در گرو چیست؟
رئیس انجمن علمی روانشناسی ایران گفت: قدرتمندی، مستقل بودن و برون‌گرایی ویژگی‌هایی است که جامعه از مردان انتظار دارد، توصیه می‌شود مردان از کمبودهای خود نترسند و اگر نیرومند نیستند ذهنی خلاق داشته و با خانواده خود صمیمی‌تر باشند.
جویدن ناخن نشانه کمال‌گرایی است!
جویدن ناخن نشانه کمال‌گرایی است!
شاید همین الان که در حال خواندن این متن هستید، در حال جویدن ناخن یا پیچاندن موی سرتان باشید. اگر چنین عادتی را دارید، جای نگرانی چندانی نیست.
شیوه مناسب و سالم تخلیه‌ هیجان‌ را باید به مردم نشان داد
یک روانشناس:
شیوه مناسب و سالم تخلیه‌ هیجان‌ را باید به مردم نشان داد
یک روانشناس با بیان اینکه عمده‌ مردم در شب چهارشنبه‌سوری به دنبال شادی و کسب هیجان‌سالم هستند، گفت: باید به اینگونه افراد شیوه‌ مناسب و سالم تخلیه‌هیجان را نشان داد و فضای مناسب و وسایل بی‌خطر آتش‌بازی را در اختیار آنها گذاشت.
بغل کردن عاشقانه چه فوایدی دارد؟
بغل کردن عاشقانه چه فوایدی دارد؟
یک فرمول جادویی برای احساس سلامت، شادابی و نشاط بیشتر: یک لحظه در آغوش کشیدن عاشقانه.
عجول‌ها مسئولیت‌پذیر نیستند
عجول‌ها مسئولیت‌پذیر نیستند
فردی که در انجام یک کار عجله می‌کند دقت لازم در انجام آن‌ کار را ندارد و کاری‌ که انجام می‌دهد ممکن است مورد قبول واقع نشود لذا مدیریت زمان بهترین راهکار برای پرهیز از عجله و انجام به‌موقع و صحیح کارهاست.
تو بزرگی یا خودت را بزرگ می بینی؟
تو بزرگی یا خودت را بزرگ می بینی؟
وقتی که فرد خود را نمی شناسد ممکن است از آن چیزی که هست خود را بیشتر یا کمتر در نظر بگیرد و ...
۱۲۳۴