قبل از خواب میوه بخورید ‌
قبل از خواب میوه بخورید ‌
مصرف میوه قبل از خواب می‌تواند به بهتر خوابیدن افراد کمک کند.
چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته
چند نکته درباره منجمد کردن غذای پخته
اگر برای یک وعده، حجم زیادی غذا تهیه کرده‌اید که مقداری از آن باقیمانده می‌توانید آن را منجمد و مدت بیشتری در یخچال نگهداری کنید.
اختلال هویت جنسی چیست؟
اختلال هویت جنسی چیست؟
اختلال هویت جنسی به معنای احساس عدم رضایت مستمر فرد از جنسیت خود و احساس تعلق به جنس مخالف بوده و " ترانس سکسوالیزم" نیز به معنای تمایل فرد دارای اختلال هویت جنسی به تغییر جنسیت خود است.
مادری سالمند صاحب دو دختر سالم شد+ تصاویر
مادری سالمند صاحب دو دختر سالم شد+ تصاویر
روش های درمانی به یک زوج سالمند کمک کرده است تا صاحب فرزندانی سالم شوند.
راهکاری ساده برای کاهش درد رویش دندان در کودکان
راهکاری ساده برای کاهش درد رویش دندان در کودکان
یک متخصص دندانپزشکی کودکان و نوجوانان با تاکید بر اینکه والدین باید پس از شش ماهگی کودکان را به صورت دوره‌ای نزد دندانپزشکی ببرند، راهکارهای کاهش درد دندان درآوردن در کودکان را عنوان کرد.
در ديد و بازديدهای نوروزی چای ننوشيد
در ديد و بازديدهای نوروزی چای ننوشيد
نكته قابل توجه اين است كه نوشيدنی هايی چون قهوه و چای جايگزين خوبي برای آب نمي باشند زيرا ادرار آور بود و باعث دفع آب بدن نيز مي‌شوند.
چشمان قهوه‌ای خود را آبی کنید!!
با 5000 دلار :
چشمان قهوه‌ای خود را آبی کنید!!
37 داوطلب در مکزیک و کاستاریکا توانسته‌اند با پرداخت 5هزار دلار، عمل لیزری را با موفقیت پشت سر بگذارند که رنگ قهوه‌ای عنبیه چشم آن‌ها را برای همیشه به آبی تبدیل می‌کند.
این اشتباهای مادرانه را در ‌مهمانی‌ها تكرار نكنید!
این اشتباهای مادرانه را در ‌مهمانی‌ها تكرار نكنید!
از همان ماه اول بارداری، پای دیگران در كفش شماست. از آقای نانوای محله تان گرفته تا راننده تاكسی، و از خانمی كه در صف اتوبوس ایستاده گرفته تا همسایه‌ها و زنان فامیل‌تان، همه به شما می‌گویند چه باید بخورید، چقدر بخوابید، چطور بنشینید و چطور راه بروید و. . . .
دوازده باور اشتباه در مورد مدیتیشن
دوازده باور اشتباه در مورد مدیتیشن
مدیتیشن، درون‌پویی یا مراقبه به تمرین‌های تسلط بر ذهن اشاره دارد. مدیتیشن امروزه از محبوبیت بالایی بین افراد خصوصا زنان برخوردار است. اما ابهاماتی راجع به این مسئله وجود دارد.
شایع‌ترین علت نابینایی در جهان
شایع‌ترین علت نابینایی در جهان
این فوق تخصص قرنیه با اشاره به اینکه علت اصلی نابینایی 50 درصد مردم جهان به علت ابتلا به آب مروارید است، تصریح کرد: ابتلا به این بیماری به علت عدم دسترسی به امکانات جراحی در کشورهای فقیر شایع‌تر است.
8 غذا برای سالم نگهداشتن دندان ها
8 غذا برای سالم نگهداشتن دندان ها
همانطور که غذاهای به اصطلاح “کارکردی” (مانند غذاهای غنی‌شده با یک ماده مغذی ) می‌توانند برای سلامت قلب مفید باشند، غذاهایی هم هستند که سلامت دهان و دندان را بهبود می‌بخشند.
تسکین پا درد در سه سوت!
راه های رفع خستگی قلب دوم
تسکین پا درد در سه سوت!
پادرد شب عید به یک سندروم معروف تبدیل شده برای تان کلی راه حل طبیعی آماده کرده ایم که با انجام دادن شان، می توانید خستگی را از پاهای تان فراری بدهید و درد را از بین ببرید!
کودکان دارای دستان متقارن، باهوش‌ترند
کودکان دارای دستان متقارن، باهوش‌ترند
محققان دانشگاه ادینبورگ دریافته‌اند که کودکانِ دارای دست‌های متقارن، از همسالان دارای دستان نابرابر خود باهوش‌تر هستند.
با تلفن همراه تان لاغر شوید!
معرفی اپلیکیشن های تناسب اندام
با تلفن همراه تان لاغر شوید!
این روزها تقریبا همه آدم هایی که دور و برمان می بینیم رژیم دارند. از حذف شام گرفته تا رژیم اتکینز و آب درمانی و... ولی آیا به این موضوع دقت کرده اید که پایبندی به این برنامه ها بدون نظارت یک متخصص تغذیه یا یک مربی ورزشی چقدر سخت است؟
با دل درد ناشی از تخمه خوردن زیاد کودکان در ایام نوروز چه کنیم؟
نکته‌هایی برای درمان اسهال در کودکان
با دل درد ناشی از تخمه خوردن زیاد کودکان در ایام نوروز چه کنیم؟
یک استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه زیاده‌روی در مصرف خوراکی می‌تواند باعث اسهال و استفراغ شود، گفت:‌ «آگاهی زیاده‌روی در مصرف برخی خوراکی‌ها به‌خصوص خوردن تخمه با پوست می‌تواند باعث احساس درد در ناحیه شکم، استفراغ و حتی اسهال شود.
احساسات خود را با این توصیه‌های ساده کنترل کنید
احساسات خود را با این توصیه‌های ساده کنترل کنید
هر کسی در برهه‌ای از زمان احساساتی است. اما می‌توان احساسات را با یک روش سالم مدیریت کرد.
چرا بعضی زنان هیچ‌گاه مریض نمی‌شوند؟
چرا بعضی زنان هیچ‌گاه مریض نمی‌شوند؟
آنها فصل سرما را بدون کوچک ترين عطسه اي سپري مي کنند. در پرواز هاي شان با هواپيما صدمه اي نمي بينند و از دل دردهايي که ممکن است به آن مبتلاشوند، جلوگيري مي کنند.اگر به يکي يا بهتر است بگوييم همه اين رموز پي ببريد .به اين گروه از زنان ملحق خواهيد شد.
هلیکو باکتری عامل 70 درصد سرطانهای معده است
هلیکو باکتری عامل 70 درصد سرطانهای معده است
میزان عفونت به هلیکوباکتر پیلوری در افراد سالم و در نقاط مختلف ایران با ایجاد علت سه چهارم سرطان های معده یکی از توجیهات برای شیوع این سرطان در کشور است.
پدر و مادری فداکار خود را همرنگ پوست کودک بیمارشان کردند + تصاویر
پدر و مادری فداکار خود را همرنگ پوست کودک بیمارشان کردند + تصاویر
بیماری نادر باعث شد پدر و مادری مهربان برای نجات جان کودک خود رنگ پوستشان را تغییر دادند.
چرت زدن روزانه و اثرات اعجاب انگیز آن بر سلامت
چرت زدن روزانه و اثرات اعجاب انگیز آن بر سلامت
چرت زدن یک عادت بسیار مفید برای حفظ سلامت بدن اما به مدت کوتاه در طول روز است که می تواند اثراتی منحصر بفرد بر سلامت افراد داشته باشد.
افرادی که بیماری قلبی دارند از خوردن آجیل پرهیز کنند
افرادی که بیماری قلبی دارند از خوردن آجیل پرهیز کنند
لطفا افرادی که بیماری قلبی و پرفشاری خون دارند به این خشکبار که در ایام نوروز مورد پذیرایی قرار می‌گیرد توجه کنند.
دعواهاي زن و شوهری در ایام نوروز!
دعواهاي زن و شوهری در ایام نوروز!
تعطيلات عيد هميشه به كم كردن خستگي‌تان منجر نمي‌شود و بودن در كنار هم بدون دغدغه كار كردن، هميشه رابطه شما و همسرتان را نزديك‌تر نمي‌كند. ما در اين صفحات از اصلي‌ترين دلايل دعواهاي زن و شوهري در تعطيلات مي‌گوييم.
راهکارهایی برای تجربه یک خواب شیرین
راهکارهایی برای تجربه یک خواب شیرین
ما تقریباً یک سوم زندگی خود را در خواب بسر می بریم، بنابراین سرمایه گذاری در جنس، نوع و کیفیت تشک ضروری است. به توصیه های متخصصان توجه کنید تا بهترین انتخاب را در این زمینه داشته باشید.
شکلات بخورید اما با احتیاط!
شکلات بخورید اما با احتیاط!
معمولا بیشتر بچه‌ها علاقه فراوانی به شکلات‌های مختلف دارند. در بین انواع شکلات، آنهایی که بر پایه کاکائو هستند ارزش تغذیه‌ای بالاتری دارند.
چند نکته مهم درباره چای
چند نکته مهم درباره چای
همیشه سعی كنید از آب تازه استفاده كنید مسلما آبی كه چند بارجوشیده، در طعم و خاصیت چای اثر زیادی می‌گذارد. آب چندبار جوشیده را پای گل‌ها و در گلدان‌ها بریزید.
چه كار كنيم تا در تعطيلات چاق نشويم؟
چه كار كنيم تا در تعطيلات چاق نشويم؟
یكي از مشكلات ما در روزهاي عيد و تعطيلات، به هم خوردن سبك زندگي و خورد و خوراك‌مان است.
11 درسی که باید تا پیش از 30 سالگی بیاموزید
11 درسی که باید تا پیش از 30 سالگی بیاموزید
زندگی فراز و فرود زیادی دارد. هر چه سن آدم بالاتر می رود، به بار تجربه هایش اضافه می شود، نگاهش تغییر می کند و آرزوهایش دیگر آنهایی نیستند که در بچگی داشته.
افرادی که زیاد عرق می‌کنند، حتما بخوانند!
افرادی که زیاد عرق می‌کنند، حتما بخوانند!
فیبروزکیستی از جمله بیماری‌های ژنتیکی است که برای فرد اختلال ایجاد می‌کنند.
وقتی فرزندتان در مهمانی هله هوله می خورد
وقتی فرزندتان در مهمانی هله هوله می خورد
به عنوان والدین در خانه قانون هایی را وضع کرده اید و از همه انتظار دارید تابع این قوانین باشند.
هرگز خوابیده غذا نخورید!
هرگز خوابیده غذا نخورید!
وقتی فردی خوابیده غذا می‌خورد، چه بیمار باشد و چه نباشد، غذا وارد ریه او شده و در‌‌ نهایت دچار بیماری می‌شود به‌خصوص در افراد سالمند و کودکان.